2015-06-01 赤身 建築 #練習用 トレーナー氏がそういう話をするので買ってみた。 持久力に優れ赤く見える遅筋、 収縮速度は早いが疲労しやすい白筋、 と書いてあるので、それってカツオ?と思ったら 真面目にその通りでした。