2017-12-20 ノート 建築 #練習用 今のトレーナーの方になってからちょうど一年。 体の構造、使い方、たくさん教わったけれど 一番には「呼吸」と「大地の踏みしめ方」を教えてもらったと思う。 ーーーー http://www.ohkusa.net/
