自転車。いつもの石神井川コース。約23km。
要町→江古田→練馬→城北公園→板橋→滝野川→飛鳥山→巣鴨ときわ食堂→北池袋→要町
私は小径車で。私のMTBを冨田に貸し出し。
冨田車の細いタイヤでは走りにくい道なので。
要町→江古田→練馬→城北公園→板橋→滝野川→飛鳥山→巣鴨ときわ食堂→北池袋→要町
私は小径車で。私のMTBを冨田に貸し出し。
冨田車の細いタイヤでは走りにくい道なので。
私の知っているダイエット法は...
1週間で。
間食をやめて20kmの（もしくは２時間程度の）自転車コースを3日走る＝1kg減量
確実。
知ってるのに実行できない。
甘いお菓子の幸せ。
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間食をやめて20kmの（もしくは２時間程度の）自転車コースを3日走る＝1kg減量
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おもちゃ。
何百円だったか。でも、
ブレーキもかけられるのです。
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