指導の青年が コルチゾール、とメモしてくれた。ホルモンの1種。 メンタルストレス＆オーバートレーニング等で分泌。 免疫力、筋力、骨量、脳機能、コラーゲンを低下させる。 トレーニングしなきゃ、の追い込まれ感とか焦燥感は ストレスにもなるしオーバー…