ティオ アーキテクツ 一級建築士事務所

こちら東京、池袋、要町。建築設計事務所の記録です。作品集www.tio.tokyo

2016-03-01から1日間の記事一覧

RDL

建築 #練習用

RDL もう一度ルーマニアンデッドリフトを教わった。 老若男女体力問わず､基本のトレーニングとのことです。 バーベルシャフトだけでも可。